Wieder in Oosterhout,

Mit ein schöne braune haut sind wir wieder zurück in unsere Heimat angekommen.
Es war ein lange reis von fast 14 stunden in unsere neue VW Caddy.
Den Caddy haben wir 1 tag vor unsere Trainingslager gekauft, wir haben ein bisschen angst gehabt das er den reis nicht schaffen sollte, aber war kein Problem.

In Toskana war es super, wie Gianni schön gesagt hat, Trainingslager in Toskana ist ein Traum.
Den intensiteit von den trainingen waren viel höher denn letztes Jahr. Wir haben mehr stunden rad gefahren. Aug haben wir mehr gewicht beim kraft Programm gehabt.

Für mir war es super zu spüren das ich den trainingen einfacher Schaf.
Jetzt kann ich ein bisschen mehr mit den intensiteit spielen und ist nicht jedes Training super schwer!
Lactaat und puls sind besser zu controlieren.
Ich hoffe dass ich in den Zukunft trainungstechnisch mehr und mehr für unseres team bedeuten kann.

Den rollern trainingen waren toll, beim rollern bekommt man das eisschnelllauf gefühl. Das ist einfach SUPER.

Weiter war den sfeer in den Gruppe sehr gut, mit Name in den Draaiboot am Meer war gemütlich.

Noch ein Wochen zu Hause, denn gehen wir wieder mit den Caddy nach Kühtai.
Wo wir am 2020 Meter Höhe 2 Wochen trainieren dürfen.

Grüße,

Bart van Wanrooy.