Team Anni Friesinger

Letzte Trainingslager für Olympia

Team Anni Friesinger — 2010-01-18T07:38:00Z

Kommende Mittwoch reist das Team an nach Erfurt.Hier sollen wir 15 Tagen trainieren.Die ganze deutsche Olympiamannschaft ist in Erfurt für die letzte Vorbereitungen für Olympia.Anni und auch Arjen sollen später anreisen dann die meiste Athleten.Beide reisen 8.Februar an, das habe ich mit Absicht so geplant.Anni lauft den 6.Tag von das Olympiaprogramm, so sie ist 10 Tagen vor ihre erste Olympische Auftritt in Richmond.Vancouver ist auf Meereshöhe und dann brauchst du nur an die Zeit anzupassen.Eine Stunde ist ein Tag.
Für Arjen ist es sowieso früh genug, er lauft am Ende das Olympiaprogramm sein 10.000m.
In Erfurt solltet das Team noch hart trainieren, Umfang und Intensität.Dabei werden am 23.1 und 30.1 Wettkämpfe gelaufen.
Mit Anni ihr Knie geht es in das neue Jahr viel besser.Mit intensive Kontrolle und Behandlung von Dr Smasal und ein sehr ausgewogenes Trainingsprogramm, lauft Annis Olympiavorbereitung gut.
Da ist noch eine Monat zu die erste Olympiastart, der Countdown ist angefangen.

Ciao,

Gianni

Bunt wird's werden....in Vancouver

Team Anni Friesinger — 2010-01-15T20:22:00Z

Gerade bin ich wieder zu Hause in Salzburg angekommen: Immer noch verschneit und kalt: ich liebe es!!!! Bis zu unserem letzten Olympiacamp in Erfurt werde ich mein Training auf dem Inzeller Eis absolvieren. Die letzten Einheiten auf "meiner" geliebten Freiluftbahn....ein irgendwie komisches Gefühl.
Mein Kurztrip zu meinem Mann Ids war perfekt: Energie tanken, meinen Geburtstag feiern und schnelle Runden mit Gianni auf dem THIALF Eis drehen. In Erding durfte ich heute meine und ohhhhhja, Gianni's Olympiaeinkleidung empfangen. Einkaufswagen schieben, Anprobieren und viele Taschen füllen. Das hat viel Spaß gemacht und wir werden sicherlich wieder die eyecatcher sein. Aber auch ein spannender Moment und für mich eigentlich der inoffizielle Auftakt zu den olympischen Spielen.

Fotos v.a. von Gianni folgen ;-)

Also bis dann: SERVUS, Eure ANNI

Pics Camp Klobenstein

Team Anni Friesinger — 2010-01-10T13:56:00Z

Zwei Wochen hartes Camp gehen zu Ende und hier schnell ein paar Impressionen von Sonnenscheintagen am schönen Ritten ( die Schneepics und Minusgrade folgen noch ;-)

SERVUS, Euer Team

Arjen goes to VANCOUVER

Team Anni Friesinger — 2010-01-02T15:54:00Z

Mit einem Superlauf und einer neuen persönlichen Bestzeit über 10000m hat sich Arjen das Ticket für die Olympischen Spiele in Vancouver gesichert!!!!!!!!!! YESSSSSSS!!!!
Wir sind alle mächtig stolz und konnten seine tolle Leistung gleich gebührend zum Jahresabschluss in Klobenstein feiern........

foto www.meijco.nl

Vielen Dank allen, die uns immer unterstützten, uns betreuten und ganz fest die Daumen gedrückt haben. Es lief leider nicht bei allen sehr gut, aber der Leistungssport ist superhart und ein wenig Glück und natürlich Gesundheit gehören dazu.

Ciao 2009 und welcome 2010

Schnee in Holland

Team Anni Friesinger — 2009-12-21T21:29:00Z

Daan und ich haben jetzt 2 Monaten zu Hause trainiert.
Das ist doch ganz etwas anderes denn mit unseres Team in Deutschland !
Hier gibts ganz viel Leute in den Halle. Ein richtige Halle ist es nicht, am beide Zeiten ist den halle geöffnet. Deswegen ist es Innen genau so kalt wie Außen. Es geht bis -8 Grad. Aber schlimm ist es nicht, weil wir am 27 Dezember nach Klobenstein abfahren. Denn sind wir Schön ein Bisschen gewohnt an das kalte Wetter.
Auch hier in Holland Gibts Schnee.
Und viel im Moment, gibt nur ein Problem für Skifahren.. Keine Bergen.
Wann es so kalt ist wird es auch ein bisschen gefährlich hier..
Holländer sind kein Schnee gewohnt, das bemerkt Mann. Keine Winterreifen seht man hier viel auf den Straße.

Aber den Schnee macht auch Spaß !
Das Kind in mir ist nach oben geklettert und auch ich hab ein traditionelle Schneemann gemacht.

Jetzt sehe ich aus nach Klobenstein, endlich wieder mit unseres Team zusammen.
Natürlich haben wir kontakt aber selbstverständlich ist es viel weniger.
Ich hoffen das wir ein gute Basis anliegen können für das zweite Teil der Saison !

Schöne Weinachten von aus ein weißes Holland !

Bart

Weihnachtsmonat

Team Anni Friesinger — 2009-12-14T12:56:00Z

Während die Hälfte unseres Teams in Amerika ist, ist die andere Hälfte irgendwo anders. Bart und Ich haben unsere eigene Qualifications. Wir haben in Hoorn (Niederlande) die Qualie für die Einhoven-Trofee gehabt aber uns leider nicht qualificiert. Es war eine quali über 1500m und 5000m und leider war da kein 500m bei. So die richtige Langstrecklaüfer haben es da natürlich geschafft. Zwei wochen später hab ich in Breda die region-sprint wettkampf gewonnen über zwei mal 500m und zwei mal 1000m.
Natürlich ist Bart besser auf die Sprintstrecke aber er war leider krank und hat nur die erste 500m gelaufen.
Daneben ist es auch hier in Holland Adventszeit, mit endlich kaltem Wetter und Mariah Carey auf die Radio. Und für mich bedeutet das auch wieder Zeit für Exams.
Das letzte hab ich auch bemerkt auf Eis. Mit meinen Gedanken noch in den Bücher bin ich rund gelaufen und das könnte ich auch sehen an meinen Endzeiten (leider). Glücklich ist das nach Dienstag wieder vorbei und kann ich mich wieder voll auf das Training konzentrieren.

Grüss,

Daan

Es weihnachtet in Erfurt

Team Anni Friesinger — 2009-12-09T18:02:00Z

Leider würde ich in diesen Tagen gerne im fernen Amerika weilen und an den Weltcups auf dem schnellen Eis teilnehmen. Leider waren meine Leistungen nicht stark genug und somit blieb mir die Chance verwehrt. Andererseits kann ich mich kaum zurück erinnnern, wann ich einmal die gesamte Adventszeit in Erfurt bei Freunden und Familie verbracht habe. Somit ist das auch eine neue und zugleich angenehme Erfahrung. Ich trainiere zur Zeit in Erfurt und bereite mich auf das nächste Trainingslager unseres Team im italienischen Klobenstein vor.
Bis dahin heißt es weiter fleissig trainieren und auch die schönen Dinge des Lebens neben dem Sport nicht zu kurz kommen zu lassen.

In diesem Sinne wünsche ich Euch allen eine angenehme Adventszeit, egal wo Ihr gerade seid.

Es grüßt vom Erfurter Weihnachtsmarkt

Anton

Holland und Skate-Off

Team Anni Friesinger — 2009-11-27T11:04:00Z

6:25.34 ist in Holland nicht gut genug fur teilname an die 5000m World Cup Salt Lake City, wir hatten nur ein platz am Skate-Off. Vielleicht doch Deutscher werden? Und ohne viel stress mitlaufen mit die Welt Cups, EM, WM und spielen?

Jetzt volgt fur mir die forbereitung fur die nachste Skate-Off, die 5000m und 10.000m fur die Olympische Spielen von Vancouver.
Bis die zeit werde ich Anni und Pamela uber Fernseher und Internet volgen beim World Cup Calgary und Salt Lake City, aber hatte lieber da gewesen! Vieler Volk!

Ciao,

Arjen van der Kieft

Gemischte Gefühlen

Team Anni Friesinger — 2009-11-23T10:52:00Z

Als Trainer/Coach wolltest du am liebsten das jeder Sportler in dein Team bei die wichtige Wettkämpfe gute Form hat aber manchmal sind da Umstände die das verhindern.
Diese Wochenende war es Anni.Wir, Anni und ich, waren schon früh angereist(Dienstag) nach Hamar um eine gute Vorbereitung zu machen für die 1500m von Sonntag.Mittwoch, Donnerstag und Freitag hat sie gut trainiert und ich hatte ein gutes Gefühl für die 1500m aber dann kam sie Freitagabend in mein Zimmer mit die Meldung das sie sich nicht ganz wohl fühlt.Dann hat es nachts angefangen, husten, schwitzen und hohes Fieber.
Bei so etwas kannst du nichts machen.Es geht rund und wenn du Leistungsport macht, kannst du in gewissen Zeiträumen empfindlicher sein.Selber habe ich das als Leistungsportler genug erlebt.Das wichtigste ist dann, sich auskurieren und wieder in Schwung kommen durch gut abgewägte Training.

Pech war schon letzte Woche in Team da.Jan konnte nicht gut laufen durch der Effekten(Antibiotikum) von eine Nasenhöhleentzündung die er in Berlin schon gehabt hat.Ein bisschen da von erholt, hat er Anfang der Woche Grippe bekommen, wodurch er absagen musste für die 1500m Lauf in Hamar.
Bei Pamela ist kurz für die Weltcup in Berlin(Donnerstag) ein Rückenproblem entstanden.Durch viel Arbeit von sich selbst, Therapeuten und Arzt hat sie doch versucht das beste aus dem Rennen zu holen aber Sprintstrecken laufen mit eine Behinderung im Rücken ist weit von Ideal.Die Wahl um nicht zu laufen ist da nicht, da sind nur 4 Weltcups um Olympianominierung zu schaffen.In eine Woche kannst du da nicht von erholen, darum war auch WC Heerenveen nicht was sie wirklich kann.
Heute wird entschlossen wir mit darf nach die Weltcups Übersee(Calgary und Salt lake City).Wenn Pamela nicht auf die Liste steht, hat sie noch eine Möglichkeit da doch hin zu kommen und Olympianomierung in Sicht zu behalten.Sie muss kommende Wochenende ein Leistungsnachweis bringen auf 500m und 1000m.

Zum Glück war da auch noch etwas sehr positives in unserer Team.Arjen hat in Hamar unglaublich schnell gelaufen auf 10.000m.In zweite Paar in die B-Gruppe(9.45u!) hat er das Bahnrekord verbessert in 13.04.38.Auch hat er wieder sein Persönliche Bestzeit verbessert mit 12 Sekunden.Vor dieser Saison hat es auf 13.34 gestanden.Nachdem die A-Gruppe gelaufen hat, hat er die 5.Zeit von der Tag wodurch er eine Olympianominierung geschafft hat.In die Niederlande bekommst ein Olympianominierung wenn du Top 8 lauft aber du bist nicht qualifiziert für Olympia.Bei die Olympia trials ende Dezember muss er bei die erste 3 sein um nach die Olympische Spielen zu gehen.

Die kommende Woche wird wieder interessant.Wie erholt Anni sich und wann reisen wir an nach Calgary.Für Pamela und Jan wird es wichtig was die Entscheidung bringt, wer mit darf nach Calgary und Salt Lake City.Wenn nicht, gelingt Pamela es in Wochenende noch.Und Arjen läuft Donnerstag noch ein Skate Off über 5000m für die letzte Starterlaubnis in die Weltcups Calgary und Salt Lake City.Du kannst nicht sagen das Eisschnelllauf langweilig ist!

Ciao,

Gianni

Dumm gelaufen...

Team Anni Friesinger — 2009-11-17T20:50:00Z

Was gibt es schlimmeres für einen Sportler, wenn man sich den ganzen verdammten Sommer den Hintern aufreißt, Tag für Tag hart trainiert, ohne Verletzungen und Krankheiten durch die Vorbereitung kommt und dann pünktlich zum Beginn der Weltcups die Probleme auftreten.
So ist jetzt leider die Situation bei mir.
Noch vor zwei Wochen zur deutschen Meisterschaft gut gelaufen, habe ich eine Woche später zum Weltcup in Berlin Rückenprobleme bekommen.Arzt und Therapeuten haben alles versucht mich wieder fit zu machen,aber die Probleme waren dann leider doch größer als gedacht.Eine Entzündung im Bandsystem führt dazu,dass ich meine Muskulatur nicht ansteuern kann und somit nicht voll leistungsfähig bin.
Nun hoffe ich,dass ich durch viel REHA schnell wieder fit werde und nochmal die Chance bekomme, zeigen zu können was ich wirklich drauf habe.
Am kommenden Wochenende starten Anni und Arjen beim Weltcup in Hamar.
Also ganz fest die Daumen drücken und hoffen,dass es für Anni nach ihrer langen Verletzung weiter bergauf geht!!!

Pam

Start in die olympische Saison

Team Anni Friesinger — 2009-11-10T06:54:00Z

Tja, ich würde meinen Start als sehr wacklig bezeichnen können. Zuerst der Verzicht auf die DM, um mein überbelastetes Knie zu schonen und dann ein mäßiger Einstieg in den darauf folgenden Weltcup Berlin. Ich fühle mich unmächtig, da ich mein Potential nicht abrufen kann und technisch meine Dynamik nicht ausnutzen darf. Der Druck im Knie ist zu gross, aber ich bin schmerzfrei ( was wieder Hoffnung gibt und ich vertraue auf mein gutes "Heilfleisch" )
Aber auch Jan hatte kein glückliches Wochenende: zuvor noch Doppelmeister bei der DM Einzelstrecke und nun macht ihm eine Nasennebenhöhlenentzündung einen Strich durch die Rechnung ;-( und bei Pam und Anton hat es auch "gezwickt".......

Wir sehen dies nun als eine missglückte Generalprobe, die eine erfolgreiche Aufführung folgen läßt und geben nicht auf!!!! Also auf zum nächsten Start in Heerenveen

DOEI Eure Anni

Die Saison beginnt...

Team Anni Friesinger — 2009-11-04T11:12:00Z

Nachdem letztes Wochenende die Deutschen Meisterschaften in Berlin waren, folgt gleich darauf der erste Weltcup. Spätestens heute hat man auf dem Eis gesehen, dass viele Nationen zahlreich vertreten sind und dem ersten Weltcup in dieser Saison entgegen fiebern. Es wird also spannend, wer die ersten Siege auf den Einzelstrecken holt. Unser Team geht geschlossen an den Start und auch Jan ist mit dabei und hat nach seinem erfolgreichen Start bei den Meisterschaften eine gute Ausgangsposition. Außerdem hat sich Arjen für den Weltcup in Hamar qualifiziert.
Die nächsten Wochen werden also spannend und interessant.

Bis dahin

Anton

Erfurt

Team Anni Friesinger — 2009-10-25T11:46:00Z

Die letzten Tage in Erfurt, der letzte Test für die DM von nächster Woche. Für mich vielleicht nicht so wichtig wie die anderen, aber trotzdem Spannung für den Wettkampf. Glücklicherweise geht es weiter mit meinen persönlichen Bestzeitregen. Auf dem 500m wieder 2 Zehntel schneller und auch auf dem 3000m war ich noch nie so schnell.
Bart, einer unserer "Halb-sprinter" ist jetzt "Stayer" geworden mit seinem super 5000m, 9 Sekunden. von seiner persönlichen Bestzeit vom letzten Jahr.
Aber für die meisten unseres Teams muss es nächste Woche passieren. Anni , Pamela und Anton haben dan die DM-Einzelstrecken in Berlin und Arjen die "NK-Afstanden" (Holländische Einzelstrecken) in Heerenveen.
In den lezten Tagen in Erfurt ist für Bart und mich noch ein Typ der Presse unserer Gegend vorbei gekommen und hat einen schönen Bericht geschrieben über uns in dem Team von Anni. Davon auch dieses Bild.
Schon viele Reaktionen gehabt von den Mädels aus Oosterhout.

Der Countdown läuft

Team Anni Friesinger — 2009-10-19T17:53:00Z

Nach einer kleinen Pause von vier Tagen ist unser Team in Erfurt wieder komplett und die letzten Vorbereitungen auf die olympische Saison laufen.
Erste Testrennen haben wir bereits hinter uns und die Ergebnisse waren zum Teil sehr erfreulich und zufriedenstellend.
So ist Anni zum Beispiel, nach noch nicht ganz ausgestandener Verletzung, mit einem vernünftigen Lauf über die 1500m in die Wettkampfsaison gestartet.
Daan konnte mit einer neuen persönlichen Bestzeit über die 1500m glänzen und Bart hat trotz eines Fehlers über die 500m seine Bestzeit nur knapp verfehlt.
In zwei Wochen ist es nun soweit und der erste wichtige Wettkampf steht vor der Tür.
Arjen konnte sich letzte Woche für die Niederländischen Meisterschaften qualifizieren und
Anni,Anton und ich werden am gleichen Wochenende in Berlin bei den Deutschen Meisterschaften an den Start gehen.
Während Anni schon für die Weltcups gesetzt ist, müssen wir uns für die noch freien Startplätze qualifizieren.
Bis dahin gilt es weiter konzentriert und fleißig trainieren und den nötigen Feinschliff holen!
Und Gianni muss auch noch etwas an seinem Gleichgewicht arbeiten!:-)))

http://www.mobypicture.com/user/thespeedskater/view/5595030

Pam

Wettkampfsaison

Team Anni Friesinger — 2009-10-11T18:57:00Z

Die vergangende Wochen waren schon viele Eisschnellläufer angefangen Wettkämpfe zu laufen.Meine Gruppe war gestern, 10.Oktober, vor die erste Mal am Start.
Die enige Ausnahme war Arjen, die schon letzte Wochenende ein 5000m gelaufen ist.Er hat gut gelaufen, fast seine schnellste Zeit von letztes Saison geslagen und das in die erste Wettkampf das Saison mit noch eine volle Trainingsbelastung.Das gibt Vertrauen für die Nationale Meisterschaften Einzelstrecken , die in einige Wochen gelaufen werden.
Für die Wettkampf von Gestern war am wichtigste; wieder am Start stehen, Käppchen auf und das Startschuss wieder hören.Schnelle Zeiten können gelaufen werden aber auch nicht, wir sind noch in eine harte Trainingsphase.Da sind Athleten die mit viel Arbeit in die Beinen eine gute Wettkampf laufen können aber da sind auch genau so viele die erst mehr Ruhe brauchen oder mehr Wettkämpfe ,um schnelle Zeiten zu laufen.
Anni könnte leider noch nicht am Start kommen.Freitagabend hat sie schon gefühlt das sie nicht ganz Fit war.Nachts hat sie erhöhte Temperatur und dann hat es kein Sinn zu laufen.
Es ist in eine schwere Trainingsphase immer balancieren zwischen alles aus den Körper holen und Gesund bleiben.
Nach den Wettkampf sind wir alle, nur die Heimslafer(Anton/Pamela) nicht, nach Hause gefahren.Zehn Tagen sind wir in Trainingslager gewesen.Drei Tagen waschen und Familie sehen und Mittwoch reisen wir wieder alle an für noch ein Trainingslager von zehn Tagen in Erfurt.
Nächste Wochenende lauft die ganze Gruppe wieder Wettkämpfe und dann versucht jeder Athlet wieder die Aufmerksampunkten, wo er oder sie an gearbeitet hat in Training, in die Wettkampf an zu wenden.

Ciao,

Gianni