Erste Wettkämpfe
Sonntag 14-12 war die erste Wettkampf für Anni diesen Saison.Ein Tag vorher hat sie die erste sehr vorsichtige Start gemacht.Die erste Schritten waren fremd,danach war es wie normal.Noch nicht so explosiv wie normal aber das war auch noch nicht zu erwarten.Die 1500 meter war gut.Öffnung und das Verlauf zwischen die Runden waren oké.Und das wichtigste war,Tag eins und zwei danach,kein Reaktion im Knie.Yes!!
Den Woche danach war schön.Endlich kann sie wieder schnelle Rundezeiten laufen.Erst lauft sie ein 800 meter ablaufend hinten Daan, danach selber ein.Tag danach lauft sie eine schnelle Steigerung hinten bruder Jan.Nach beide Tagen glücklich kein Reaktion im Knie. Ein Tag vor die Qualification,vergangene Samstag,die erste wirkliche Test für ein verletzte Knie,stehene Start mit 100 meter.Die erste Versuch; nach 10 meter Sturtz mit Bauchlandung! Zum Glück dreht sie gleich auf die Seite und landetet sie nicht auf die Knie.
Zweite Versuch war besser aber auch noch nicht wirklich entspannt.Das ist normal. Wenn du schon 5 Monaten nachdenken muss bei alles was du machst wie du dein Knie bewegt,beugt oder hinstellt, ist es schon erstaunlich wie sie jetzt all laufen kann aufs Eis.
Die Qualification für die WM Sprint über 500m und 1000m war für Anni nicht wirklich eine Quali,sie wolltet auf diesen Zeitpunkt wieder einsteigen in das Wettkampfsaison und diese Wettkampf war sehr passend.Beide Strecken sind gut verlaufen, Öffnungen waren langsam,das war zu erwarten und die Rundezeiten waren oké.
Die komende Zeit sind Wettkämpfe wichtig.Von jeder Wettkampf wird sie besser und Grundlagertrainingen hat sie jetzt genug gemacht.Es bleibt vorsichtig sein mit zuviele Starts(hier ist die Kniebelastung am höchste) aber das bleibt diesen Saison bis Ende ein gröβes Aufmerksampunkt.
Ich wollte jeder an dieser Stelle ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das Jahr 2009 wünschen.
Ciao,
Gianni Romme
Den Woche danach war schön.Endlich kann sie wieder schnelle Rundezeiten laufen.Erst lauft sie ein 800 meter ablaufend hinten Daan, danach selber ein.Tag danach lauft sie eine schnelle Steigerung hinten bruder Jan.Nach beide Tagen glücklich kein Reaktion im Knie. Ein Tag vor die Qualification,vergangene Samstag,die erste wirkliche Test für ein verletzte Knie,stehene Start mit 100 meter.Die erste Versuch; nach 10 meter Sturtz mit Bauchlandung! Zum Glück dreht sie gleich auf die Seite und landetet sie nicht auf die Knie.
Zweite Versuch war besser aber auch noch nicht wirklich entspannt.Das ist normal. Wenn du schon 5 Monaten nachdenken muss bei alles was du machst wie du dein Knie bewegt,beugt oder hinstellt, ist es schon erstaunlich wie sie jetzt all laufen kann aufs Eis.
Die Qualification für die WM Sprint über 500m und 1000m war für Anni nicht wirklich eine Quali,sie wolltet auf diesen Zeitpunkt wieder einsteigen in das Wettkampfsaison und diese Wettkampf war sehr passend.Beide Strecken sind gut verlaufen, Öffnungen waren langsam,das war zu erwarten und die Rundezeiten waren oké.
Die komende Zeit sind Wettkämpfe wichtig.Von jeder Wettkampf wird sie besser und Grundlagertrainingen hat sie jetzt genug gemacht.Es bleibt vorsichtig sein mit zuviele Starts(hier ist die Kniebelastung am höchste) aber das bleibt diesen Saison bis Ende ein gröβes Aufmerksampunkt.
Ich wollte jeder an dieser Stelle ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das Jahr 2009 wünschen.
Ciao,
Gianni Romme
Team Anni Friesinger - 23. Dez, 10:53