Letzte Trainingslager für Olympia

Kommende Mittwoch reist das Team an nach Erfurt.Hier sollen wir 15 Tagen trainieren.Die ganze deutsche Olympiamannschaft ist in Erfurt für die letzte Vorbereitungen für Olympia.Anni und auch Arjen sollen später anreisen dann die meiste Athleten.Beide reisen 8.Februar an, das habe ich mit Absicht so geplant.Anni lauft den 6.Tag von das Olympiaprogramm, so sie ist 10 Tagen vor ihre erste Olympische Auftritt in Richmond.Vancouver ist auf Meereshöhe und dann brauchst du nur an die Zeit anzupassen.Eine Stunde ist ein Tag.
Für Arjen ist es sowieso früh genug, er lauft am Ende das Olympiaprogramm sein 10.000m.
In Erfurt solltet das Team noch hart trainieren, Umfang und Intensität.Dabei werden am 23.1 und 30.1 Wettkämpfe gelaufen.
Mit Anni ihr Knie geht es in das neue Jahr viel besser.Mit intensive Kontrolle und Behandlung von Dr Smasal und ein sehr ausgewogenes Trainingsprogramm, lauft Anni’s Olympiavorbereitung gut.
Da ist noch eine Monat zu die erste Olympiastart, der Countdown ist angefangen.

Ciao,

Gianni

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