Anfang Mai zu beginnen in der Toskana ist ein Traum.Sonne, 26 Grad und ein sehr motiviertes Team, was will ich, als Trainer, noch mehr.
Auf Rad werden die erste lange Runden gemacht.Kleine Berge abgewechselt mit langen flachen Wegen durch die schöne Landschaft von Toskana ist selbst für Athleten, die nicht super begeistert sind von Radfahren, motivierend.
Auch der erste Roll Kontakt wird gemacht.Die Rollbahn ist vielleicht nicht perfekt aber wenn du immer das beste aus ein Training versucht zu holen , kommst du mit jeder Training dichter an dein Ziel.
Weiter ist Kraftaufbau in diesen Zeitraum wichtig. Zwei Einheiten mit Kniebeuge pro Woche, ist in dieser Phase normal.
Was auch normal ist oder fast zu erwarten ist , aber für mich noch immer eine Furcht, ist das etwas los ist mit Anni .... Dieses Mal war eine Mauer nicht so freundlich und ein Cut im Schienbein von 6 cm war die Folge.
12 Stiche später und 10 Tage Ruhe war die Aussage von dem Arzt.Zum Glück heilt die Haut von Anni sehr schnell und nach 4 Tage konnte meine voll energische Athletin wieder die Pedalen rund drehen.Noch zwei Tage sind wir in Cecina und dann reisen wir Heim.Am zweiten Juni reist das Team wieder an für zwei Wochen Höhetrainingslager in Kühtai(Österreich).

Ciao,

Gianni